Ежедневные архивы: 20.09.2019

На календаре осень: как быть здоровым при любой погоде

Хмурое небо, слякоть, пронизывающий до костей ветер – кажется, что в такую погоду оставаться здоровым и жизнерадостным просто невозможно. Однако это реально, если настроиться на позитивную волну и следовать несложным рекомендациям по укреплению иммунитета. Но прежде давай разберемся, почему вообще осень так негативно влияет на наш организм? 1. Короткий световой день Солнца с каждым днем становится все меньше, соответственно уровень витамина D ...

Читать далее »