Главная » Архив меток: инструкция

Архив меток: инструкция

Как выбрать барбершоп

Лет 5-7 назад начали появляться традиционные мужские парикмахерские – барбершопы. Это заведения, в которых не стригут женщин. Клиенты тут исключительно мужского пола. В таких парикмахерских царит атмосфера некого мужского клуба. Сюда приходят не только за качественными стрижками или бритьем, но, и чтобы просто провести время в мужской компании. Владельцы зачастую создают для этого все условия. В каждом барбершопе есть зона ...

Читать далее »

Бег в зимний период

Не секрет, что бег, сам по себе, помогает укрепить здоровье, мышцы, развить дыхание, найти новых друзей, а также получить свою порцию энергии. Но если зимним утром за окном темно и холодно, то улыбка постепенно сходит с лица, а желание заниматься спортом пропадает. На самом деле, зимний бег (да и жизнь, сама по себе) — достаточно непростое занятие. Сейчас мы расскажем ...

Читать далее »

Как похудеть в кратчайшие сроки: 25 обязательных шагов

1. Больше бега Чтобы максимально быстро и безопасно избавиться от лишнего веса, необходимо соблюдать баланс силовых нагрузок, кардио и диеты. В частности, очень важно давать нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Продолжительность бега должна составлять не менее получаса: в течение первых двадцати минут кардиотренировки организм будет сжигать лишь углеводы, и только потом переключится на жировые отложения, выбрав их основным источником энергии. Не ...

Читать далее »

Создай бизнес с нуля: 6 легких шагов

«Жизнь очень проста: вы делаете некоторые вещи. Большинству не удается. У некоторых получается. Если это работает хорошо, другие быстро скопируют это. После этого вы делаете что-то еще. Вот главный фокус в том, чтобы делать что-то еще.» Том Питерс – американский писатель Ты можешь быть прирожденным бизнесменом, но никогда не узнать об этом без достаточно хорошей идеи для стартапа. В свое ...

Читать далее »

Виды мужских свитеров — различие по типу воротника и ткани

Не важно, что для вас на первом месте — хорошо выглядеть или чувствовать себя комфортно, ведь свитер — одна из самых многофункциональных вещей в мужском гардеробе. Скоро начнется зима. И не имеет значения, в каком месте нашей необъятной родины вы живете, в Перми, Мурманске или Москве, насколько холодная зима в вашем городе – свитер нужен всем. Из этой статьи вы ...

Читать далее »

Что подарить парню на Новый Год 2020?

Подарки присутствуют в жизни каждого человека и одинаково важны для того, кто их дарит, и кто получает. Всегда хочется, чтобы сюрприз приносил массу положительных эмоций. Особое значение имеют подарки на самом романтическом этапе отношений, когда чувства только зарождаются, и девушки искренне хотят порадовать своего любимого парня. Если Вы не хотите часами бродить по магазинам, обязательно прочтите нашу статью, возможно, здесь ...

Читать далее »

Мужские стрижки средней длины

Подберите для себя идеальную стрижку на волосы средней длины, используя наши примеры, одобренные экспертами В течение долгого времени на стрижки на волосы средней длины не обращали внимания модные парни. Для них это было временное решение по пути от “ёжика” к роскошной шевелюре. Но подъем и популяризация таких причесок, как, например, Помпадур, перевели стрижки средней длины из разряда промежуточных вариантов в ...

Читать далее »

Кето-диета: польза и вред, правила питания и рацион

Сейчас диетологи предлагают множество разных типов питания. Может, ты уже слышал это модное слово «кето» или даже задумывался о том, чтобы перейти на него. Но важно понимать, что любое питание может не подойти, оказаться неэффективным в конкретном случае. И прежде, чем резко менять свой рацион, стоит узнать всю доступную информацию. Мы подготовили подробный гид по кето-диете: особенности меню, польза и ...

Читать далее »

Как избежать эмоционального выгорания на работе

Люди настолько часто психологически истощаются на работе, что не так давно этот синдром включила в список заболеваний. К счастью работников проблему можно и устранить, и предотвратить. Для этого нужно минимизировать факторы стресса и пересмотреть привычный образ жизни. Эксперты считают, что негативное состояние появляется из-за стрессовых ситуаций, которые связаны с рабочей деятельностью. Усугублять ситуацию могут проблемы в личной жизни. Симптомы истощения ...

Читать далее »

Тренд — мужские цветные носки

Хотите быть модным, непохожим на всех остальных? Попробуйте дополнить гардероб в дополнении к костюму и туфлям цветными яркими носками, заметными окружающим из-под штанин. Экспериментируйте, одевайтесь смело, не бойтесь революционных решений. Ваши знакомые оценят модные направления времени и понимание стиля. Уходят в прошлое времена, когда их следовало подбирать строго в тон обуви. Цветные мужские носки помогают вам в создании своего собственного ...

Читать далее »